程序员林远在一场车祸后患上了罕见的“行迹变幻综合征”，他每天醒来都会随机“附身”到城市中某个陌生人的身体里，保留自己的意识却要面对完全陌生的人生。起初他以为这只是创伤后应激障碍，直到他发现自己附身的第七个人——一名退休刑警的笔记本上，详细记录着前面六个人的死亡倒计时。林远惊恐地意识到，他必须在24小时内利用当前身份掌握的信息，阻止一个针对所有“自己”的连环杀手，而他每一次变换行迹，都是在为凶手递上刀锋。
影片将身份认同危机与高概念科幻设定巧妙融合，每换一个身份就换一种叙事节奏，像坐过山车一样停不下来。结尾的反转让人头皮发麻，原来所有身份都是他自己分裂出的保护壳。
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